masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

復活

一週間振りに完全復活

★アップ ローラー10分 203.204
3.7.11kp
ハイパワートレ9.6kp
コアトレ

あまり落ちてなくて安心
メロパンレーパンで頑張ります
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