masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

スクワットな日々

鼻水じゅるじゅる@八戸

熱燗に豚肉食べて昨夜は10時間寝た
風邪は寝るのがいちばん

★今朝も
60秒スクワットのみ

今夜の宴会は酒を止めておきますか
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