masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

スクワットな日

昨日はダラダラ原稿書きと甲子園テレビ観戦で6キロの散歩と60秒スクワットのみ。

今日も都内会議前に軽いデッドリフトと60秒スクワット。
やらないよりはマシか。

少し風邪気味なので栄養のあるもの食べて明日の朝練から復活予定。
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