masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

ハイパワーな卒業式

八戸名物強い春風@体育館
山口百恵の春風のいたずら
好きだったなあ

★アップ ローラー10分 203
ハイパワーメニュー3.7.11
オマケに4の120縛り
ダウン ローラー10分

今日は学位記授与式
卒業おめでとう
自転車競技部はマネが総代で卒業
f:id:masakiotani55:20160317075943j:image