masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

タバタな日

気温1度 暖かい@体育館

明日はオフなので今日はゲロゲロタバタ

★アップローラ10分 198
タバタ 
ダウンローラ10分 203

朝から会議なので糖質補給
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