masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

休養日

犬の散歩

ストレッチ
読書
原稿からの逃避
以上。
 
と思ったら夕方から暇になったので筋トレ。
 
アボカドとマグロ赤身に麺つゆ
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