筋トレな日

本日イレギュラーで湘南休日

 

そういえば自宅近くの秩父宮記念体育館に立派なトレーニングジムがあったので利用者講習を受講。

500円は高いね。階上は200円。大学はタダ。

 

★筋トレ各種

レッグプレス152キロ上げたらインストラクターのお兄さんが飛んできた。体重マイナス10からお願いしますと。

 

天気が良いのに原稿引きこもり。