masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

朝タバタ

都内会議から八戸へ

早朝暗いうちからタバタ。
いきなり高負荷で突然死も嫌なので50wほど控え目に。

★アップ 5分
タバタ4kp
ダウン 5分

羽田空港ではガレット。
チーズアレルギーがあるらしいのでアボカド。
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