パワーが出ないハイパワーな日

曇り＠湘南

少し食生活が乱れて朝から砂糖を沢山、たちまちなんか調子悪い

昼には腹痛になり少し横になるくらいだるい。

★アップ　ローラー10分　203,207rpm

3,7,11kpでのハイパワーメニュー。全然ダメ。

凹んでダウンすらする気力が無く終了。

体重は日に500gくらいは今の所落ちている。