masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

休養日

晴れ@湘南

 
積極的休養として
★犬の散歩1時間
★パワマで100から180w流し20分
★ストレッチ
 
自分の退官までのカレンダーを眺めていて神の啓示で、オートルート3コース連続完走のトリプルクラウンに2018年挑戦する事にした。退職祝いだ。
まだ自分が成し遂げていない挑戦が残っているのが許せない(笑)
遺伝子検査からも最も不得意分野、21日間の苦しみ、レース距離2700km、獲得標高60000m、上等です。
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