ミドルパワーな日

マイナス4度快晴@体育館

糖質制限プラスMCTオイルでの負荷実験3日目

★アップ ローラー10分 196.197

ミドルパワー 100.120縛り 成功！

ダウン ローラー 10分 200

寒いせいか回転にキレは無いが

ミドルパワーは無事成功

やはり 最後の黄金のタレが無い

むむむ  

あとは体組成の変化を見てみよう

筋肉を削る糖新生無しに脂肪のみ落とせれば最高だ。

キャンパスはもう春の気配