masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

散歩な日

気温20度!@湘南

怒涛の二週間の疲れかパワマにまたがる気力無し。

★散歩とランジ

ダルいのは糖質を控えめにしているせいもあるか。MCTオイルを摂取すると全く空腹を感じない。
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