masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

休養日

講座修了の後は、シーガルビューホテル泊だったので朝ランでもと思ったが昨夜のダメージが大きく断念。
完全休養。だけど笑いすぎで腹筋痛い。
朝、工大一高自転車部が海岸をランニングしてました。

f:id:masakiotani55:20160207150543j:image