ハイパワー練

小雨@湘南

昨日のアルコールダメージは皆無だったのでパワマでハイパワー

★アップ5分 と200rpm

3.7.11kp

3と7でPB更新 11kpはダメ…

物足りなく感じたのでミドルの120縛りを1本

ダウン5分

今夜も新年会

そう言えば横浜西口川沿いのおでん屋屋台は2軒のみ存続していた。

立ち退き命令は昭和63年