masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

ハイパワーPB更新

快晴マイナス3度@体育館

フレッシュな脚のせいかPB更新
練習は裏切らない
★アップ10分 200.203
ハイパワー 11kpのPB更新
ダウン10分 203.205

タンパク質補給に鯖の缶詰
マヨネーズが合うね
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