masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

雪の湘南

明日まで湘南
しばらく筋トレしてないので下肢に刺激

compex ストレッチ
近所のジムに入会するべきか悩むところ
隣駅の温泉付きジムにするか

もはやヒルクライムなんぞやらないので
この本を再読。ビールと日本酒最高です。肝臓も1分15秒もてばオッケー牧場。
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