masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

60秒な日

八戸へ移動日

その前に免許証更新、散髪。
ランチの罠にはまる。
何故ラーメンが付いてくるのだ。

★困った時の60秒スクワットを2本

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