ミドルパワーな日

晴天 寒い！@八戸

五十肩で左手が上がらなくハイパワーメニューは断念。

朝練も中止しようと思ったけど乳酸の苦しみと恍惚を味わいたくてミドルパワー。乳酸中毒ですね

アップ 10分 1kp200rpm

4.1kp.3.2kp 両方成功

ラボが昨夜の焼肉臭い。

この画面が憂鬱

だけど70秒後には喜びで転げ回る