masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

安静Day

昨夜は薬膳?カレーとノンアル黒ビールを速攻で胃袋に放り込み

f:id:masakiotani55:20151203085814j:image

薬を飲んで14時間寝た。普段の3日分の睡眠時間。

 
熱も下がり症状は消えたけど、昼から3時間の出張講義、夜は中学生の同期会があるので朝練は無し。
 
夕方調子良ければ、軽く腹筋などやろうか。