masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

風邪ひいた⁈

朝練@体育館    マイナス3度

 
アップ 1kp*203
タバタ 400w*1set
ダウン 10分
 
昨日実に9ヶ月振りに一晩酒を抜いたら風邪ひいた。やはり通常通りが良いね。
風邪のため夕方の筋トレは中止。微熱が出始めたので校医に相談し病院へ。
明日の朝まで直してミドルパワーやるぞー。
 
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タバタであまりにも苦しかったので、酸素吸入。