masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

記録開始

自分自身のトレーニング記録保存用に始めました。

 

@大学体育館 朝練 くもり

1kp 211rmp

70秒ミドルパワー4kp100rmp,3.5kp120rmp

 

30分だけでもトレーニング出来て良かった

上半身に昨日の筋トレ筋肉痛あり

朝練後、三沢空港から始発便で帰宅

まだ時差ぼけが残っている