masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2017-06-27から1日間の記事一覧

ビルドアップ

会議前にワットバイク 朝飯前で空腹だったのでL2を40分のつもりが段々ビルドアップに。 最後はヒルクライムの出力を試しにキープしてみる。あと20wは余裕で欲しい。 ニセコクラシック駄目になったので花園が次の大会。 あと3キロ絞らなきゃ。 2015年の花園の…