2017-06-20から1日間の記事一覧

早朝タバタ

都内の会議経由福島で会議経由八戸移動。下で寝てる爺さんが発作を起こさないように起床したのを確かめてワットバイク。 ★zwift タバタアップ20分入れて30分昨日のリュックおだてられて泡パック