2017-06-19から1日間の記事一覧

テンポ30分プラス

公休休みのはずなのに家事の雑用が、、最後はリュックの散髪。僕の4倍の料金だぜ ★zwift 60分 30分はテンポで。あとは流して脂肪燃焼。明日は福島出張