さすがに2日連続のロングで、朝身体が重くレストにしようかと思ったけど軽くTTコースへ。昨夜のカロリーを消費しなければ。 ★リカバリー 40分 それなりにスッキリ。 朝御飯は納豆2パックをプロテイン代わりに。毎日でも食べたい。 タイシの納豆、工藤社長あ…
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