masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2017-05-29から1日間の記事一覧

久々の朝練+午後練

二日間ブルベスタッフや観光案内で朝練無し。 今朝は全日本TTコースなど25キロ。 テクニカルなコースだよ。 鋭角225度カーブ! 公休なので昼からまた十和田湖へ。57km。 新郷村から十和田湖へのルートはほぼ一定に登りで負荷を意識しながら追い込めるいいコ…