masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2017-05-21から1日間の記事一覧

リカバリー

朝から講演原稿に悶える。 気分転換にリュックと1時間散歩。 夕方久々にzwift ★zwift 45分 L2 夕飯は昨日頂いたウド、フキ。