masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2017-04-23から1日間の記事一覧

リカバリー

二宮の酒屋への買い出しついでに湘南平をリュックとハイキング。 帰ってリカバリーに40分ダラダラと。 ★zwift 40分 松本で去年買ったこの酒旨し うま味と辛口がバランスいい