2017-04-04から1日間の記事一覧

L5インターバル

昨夜は歓送迎会ノンアルコールで済まし帰宅後少し液体米を。そしたら、ハンガーノックで5本のインターバル予定が3本で終了 ★zwift 55分 L5で5分のインターバル寮のすぐ裏は全日本のコース最高の環境です