昨夜は早めに寝て恐怖のパワーの60分。 なんとも恐ろしいメニューで、今迄20分40分は成功したが初の60分 L4で巡航し3分おきに25秒のL5でL4に戻り脚は休められない。 本番で集団の揺さぶりに反応し千切れないためのメニューか。 ★zwift60分 パワーの60分 あら…