masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2017-03-20から1日間の記事一覧

グループライドだったけど

明らかにライド日和だけどzwift 60分の3k/wのグループライドがあったので便乗。30分で突然グループ全員消えた。??? 仕方ないので同じ負荷で60分までひとり旅して終了。 ★ジョグ 60分 ★zwift60分 L3から4