快晴の連休。湘南は半袖でOK 今日明日伊豆か箱根でも乗り込みに行こうかと思ったけどそんな雰囲気ではない空気を読んで家族サービスDays とれたてのしらすでしらすピザトースト、うまい！ ★朝ラン 6キロ ★Zwift 60分 KISS100キロレースが丁度あったので便乗…