masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2017-02-16から1日間の記事一覧

L2

夜明けが早くなってきた。 あと半月すれば春。 今朝も海岸線は実走できたけどね。 ★zwift 45分 L2 心拍130超えないように。 ズイフトも夜明け