masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2017-02-06から1日間の記事一覧

L3 40分

ママチャリで市役所往復 重い。。NP180位必要。 ★zwift 40分 体調悪くて20分1本でやーめた。あとは流して終了。