masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2017-01-09から1日間の記事一覧

インターバルな日

八戸に出勤前にローラー 5本目にトイレに駆け込み未達 負けた ★ 3分ターゲット260w 少し負荷が低かったか 珍しく新幹線通勤