masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2017-01-02から1日間の記事一覧

L2 60分

朝からまたまたダラダラ日本酒 しかも御節は飽きてたこ焼き(笑) ★昼 犬と1時間ラン TSS30(笑) ★夕方 ★zwift 60分 L2で195w 明日から通常モードに つか酒が無くなった