マイナス5度 昨夜はまたもやビール国に囚われ、最後はポン酒国とも交流しDNSの危機だったが、気合いで月夜の明かりのもと体育館へ。 ★zwift 60分 10分2本、5分3本のSS 最後のセットは370wまでビルドアップ 燃え尽きた。 バリバリに凍ってます