masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-12-12から1日間の記事一覧

zwift90分はキツイ

本格的な越冬に備えタイヤをローラ専用に。藤沢は通年実走できるけど。。 ★zwift90分 190wから最後320wまでビルドアップ 最後の10分は追い込んだ 黒はエビスがうまいね