masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-12-09から1日間の記事一覧

SST

昨夜の激辛料理で胃からお尻まで熱い! ロンドンで脂肪燃やしてきた ★zwift60分 SS5分6本 220から250w 最後のセットは310まであげてみた 忘年会続きで体重1キロ増