masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-11-28から1日間の記事一覧

75分インターバル

公休 休みなのに原稿作成 ★zwift 75分 5本5分インターバル、3本は80、2本は90% 山の積雪増えた?