マイナス5度 加えて業務用扇風機で凍えた ★FTP90パーセントの指示で5分4本 心拍ベースだと160位まで上げなければいけないが140止まりなのでやはりFTP設定を上げなければ。 体重計は大阪での行動を見抜いていた。 びっくりして飛び跳ねたよ。 八戸はまだまだ…
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