masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-11-18から1日間の記事一覧

SST挫折でL1に変更

校長先生たちの研修会に参加し悪酔い? 二次会は、鮫のディープな焼鳥屋へ。 皮は禁止。見てるだけ。 ★zwift 60分 昼間は、攻めの栄養学の授業 アンチエイジング弁当つき