2016-11-17から1日間の記事一覧

脂肪燃焼45分

今朝は、青森市で朝から仕事があるため朝練は諦めていたけど気合いの4時起きでTPの指示通りDONE ★zwift 45分easy ride 170w 通信状態が悪いのか何回も足つき。リアル過ぎてほんとにモチベーション下がる。