名古屋を発ち午前中に大学へ戻り。 階上のコースチェックなどなど。 体育館が大学祭で使えないので夕方からローラ。 ★trainerroad 90分 L2 心拍70パー以上に入らないように我慢我慢。 ローラは大量に汗かくのでビア1杯はOkにしてます（笑）