masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-10-17から1日間の記事一覧

見えてきた自分の現状とZwiftの限界?

今日はというか毎週月曜日は公休。 案の定、昨夜藤沢の自宅に着いたとたん雨になり今日も終日雨。 ★脂肪燃焼としてフリーライド40分 L2の予定がオーストラリア野郎の執拗な嫌がらせ(体当たり)を受け 最後の5分はVo2MAX で大人気なく千切ってやった。 良く…