masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-10-16から1日間の記事一覧

休み

今日は朝からチャレンジヒルクライム階上岳のボランティア他。 ラグビー部に立哨をお願いしたのは失敗だった。昼飯が足りなくなりました。。 終わってから秘密のルート偵察。 ★スクワット200回