masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-10-15から1日間の記事一覧

zwift日和

快晴! なのにzwift。。 パワータップの電池交換と校正に手間取る。 3本ローラーとピストでのzwiftは、ペダリング効率のドリルにいい! ★zwift 40分自由走行 昼飯 おにぎり2個 ★zwift 1時間40分メニュー 夜は調子こいてモンブラン