出先ホテルにせっかくランニングシューズを持参したのにランパン忘れて朝練終了。。 県庁会議を終え八甲田山経由で大学へ戻る。あまりの忙しさにランジウォークしながら打ち合わせ。 ★ランジウォーク ★サンドバックスクワット 明日は朝いちばんの校務だけな…