masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-10-08から1日間の記事一覧

帰国

10時間のフライト 機内で腹筋と腸腰筋が攣ってヤバかった。 ★入国審査、バゲージクレイムでカーフレイズ。。 結局、マスターズから2週間のオフになってしまいましたねえ。 明日からビール腹解消メニュー再開。