masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-10-07から1日間の記事一覧

自重。。。

滞在5日目。 雨。。。。。 ★ランジウォーク、スクワット、プランク、ハンドレッド 自重トレーニング飽きたよ。 日本で体重測るの怖い